マッチングアプリで出会った相手との初デートご飯は、付き合う前の大事な一歩。付き合う前だからこそ、相手に好印象を与え、会話を弾ませるメニュー選びが重要です。この記事では、付き合う前のデートで何を食べるのが最適かを、複数の視点から詳しく解説します。ランチ中心に、カフェや和食などのおすすめジャンル、避けたい料理、具体的な提案方法を紹介します。
初デートはランチが鉄板！夜より安心で会話が弾む理由
マッチングアプリでの初デートは、ランチを選ぶのが最もおすすめです。夜のディナーだと相手に警戒心を抱かせやすい一方、ランチなら明るい時間帯で人目もあり、女性が安心して参加できます。実際、多くの人が初デートを昼間に設定し、自然な流れで関係を深めています。
ランチのメリットは時間配分にもあります。1時間半程度でゆったり食事を楽しみ、その後カフェに移動したり散策したりと柔軟に予定を調整可能。急かされることなく、お互いの性格や価値観を探れます。特に付き合う前は、こうしたカジュアルな雰囲気が2回目デートへのつなぎ役になります。
夜派の意見もありますが、初回は昼が無難。女性の安心感を優先すれば、好感度がグッと上がります。待ち合わせは最寄り駅が理想で、公共交通機関を使えばストレスフリーです。
付き合う前のおすすめジャンル1位：カフェで軽やかにスタート
カフェは初デートご飯の定番で、男女ともに支持率が高い選択肢です。軽めの食事メニューが中心なので、重くならず会話をメインに楽しめます。サンドイッチやサラダ、パスタなどのシンプルなものが揃い、食べやすさが魅力。
カフェの強みはカジュアルな雰囲気。かしこまりすぎず、リラックスして本音トークがしやすいんです。マッチングアプリユーザーからは、「初デートでカフェを選んで正解だった。自然に笑顔が増えた」という声も。ドリンク中心にすれば予算も抑えられ、付き合う前のコスパ抜群です。
選ぶ際のポイントは、座席がゆったりしたお店。窓際席で街並みを眺めながら話せば、ロマンチックなムードも演出できます。デザートをシェアするのも、距離を縮めるチャンスですよ。
おすすめジャンル2位：イタリアンでデートらしいおしゃれ感を
次点で人気なのがイタリアン。パスタやピザ、ピザなどの軽食が中心で、見た目も華やか。デートらしいおしゃれな雰囲気を演出しやすく、女性ウケが良いジャンルです。ランチセットならリーズナブルに楽しめます。
イタリアンは味のバリエーションが豊富なので、相手の好みを事前に軽く聞いておくと◎。例えば「パスタ好き？」とメッセージで確認すれば、好印象。クリーム系よりトマトベースを選べば胃もたれしにくく、会話に集中できます。
注意点は食べやすさ。ピザは手で食べるタイプを避け、フォークでOKなものを。こうした配慮が、付き合う前の信頼を築きます。
和食が2回目デートに最適！上品で会話が深まる
1回目がカフェなら、2回目デートは和食が最適解。定食やお刺身、天ぷらなどの上品なメニューが、落ち着いた印象を与えます。口臭や煙の心配が少なく、付き合う前の一歩としてぴったりです。
和食の魅力は季節感。旬の食材を活かした提案、例えば秋なら栗ご飯や松茸を意識すると気の利いた印象に。「今が旬の天ぷらを味わいませんか？」と誘えば、スマートです。胃に優しく満腹になりすぎないので、告白のタイミングを逃しません。
日本酒好きなら軽く一杯提案もアリですが、初々しさを保つためにノンアルコールをメインに。和食屋さんは個室があるところを選べば、プライベート感が増します。
洋食で無難にクリア！失敗リスクの低い選択肢
洋食はリスクが少なく、初デートご飯の隠れた優等生。ハンバーグやオムライスなどの家庭的なメニューが、親しみやすさを生みます。おしゃれな洋食レストランなら雰囲気も良く、幅広い年齢層に支持されます。
洋食のポイントはボリュームコントロール。シェア可能なプレートメニューを選べば、自然に仲良くなれます。食べログなどの口コミを事前にチェックして、人気店を予約。女性のレビューを参考にすれば、外れにくいです。
絶対避けたいNGメニュー！印象ダウンを防ぐために
付き合う前は、口臭が残る焼肉やニンニク多めの料理はNG。煙や臭いが気になり、2回目に繋がりにくくなります。中華も脂っぽさや胃もたれのリスクあり。激辛やジビエのような好みが分かれるものは、事前確認必須です。
食べづらいものも要注意。ハンバーガーや崩れやすいケーキは避け、フォーク&ナイフでスマートに。こうした失敗を防げば、好印象をキープできます。
お店選びの黄金ルール：相手の好みを引き出す提案術
「何食べたい？」と丸投げせず、2〜3ジャンル提案がモテるテクニック。例えば「イタリアンか和食、どうですか？」と具体的に。相手の反応を見て決めれば、優しさアピールに。
事前リサーチを忘れずに。食べログで女性目線の口コミを確認し、「これ美味しそう」と共有。旬を意識した誘い、例えば土用の丑の日ならうなぎも効果的です。予約は必須で、待ち時間を減らしましょう。
場所は駅近のカジュアル店。カフェレストラン形式なら、食事からデザートまでスムーズに移行できます。
初デートランチの理想的な時間配分と流れ
待ち合わせから解散までをイメージ。10分早めに到着し、笑顔で迎え入れ。食事中は相手の話を7割聞き、自分の話3割。食後カフェで深掘りすれば、自然に夕方まで延長可能。
お会計はスマートに。割り勘提案しつつ、男性が多めに払う余裕を見せると好感度アップ。LINE交換は食事前後で自然に。
2回目以降のステップアップメニュー提案
初デート成功後、2回目は和食やイタリアンで深みを。3回目で焼肉解禁なら、距離が縮まった証拠。告白前提のデートなら、食事後に夜景スポットへ。コスパ良く関係を進展させましょう。
女性の意見として、ランチ派は「健全で安心」、夜派は「本気度を感じる」。相手の希望を尊重しつつ、自分のペースを保つのがコツです。
マッチングアプリ特有の注意点：プロフィール活用術
アプリのプロフから好みをリサーチ。「甘いもの好き」とあればカフェ推し。共通の趣味を絡めて「このパスタ屋さん、行ってみたくない？」と誘うと成功率高め。
初デートは食事オンリー派が多数。映画は2回目以降に回し、まずはお互いを知る時間を優先。
まとめ
初デートご飯付き合う前何食べる？の答えは、ランチのカフェやイタリアンが鉄板。安心感があり会話が弾み、2回目への橋渡しに最適です。和食は上品さで好印象、NGメニューを避ければ失敗知らず。相手の好みを聞き、旬を意識した提案でモテデートを実現しましょう。
付き合う前の初デートで食べるべきご飯＆選び方ポイントをまとめました
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