新宿で失敗しないデートご飯：ランチから夜景ディナー・個室＆予算別おすすめガイド

新宿は東京の中心地として、数え切れないほどのデートスポットが集まるエリアです。特にデートご飯の選択肢は豊富で、おしゃれなイタリアンから和食、個室のある隠れ家レストランまで、恋人同士の特別な時間を演出してくれるお店が満載。アクセス抜群の新宿駅周辺や西新宿、歌舞伎町エリアを中心に、ムード満点のディナーやランチを厳選してご紹介します。初デートから記念日まで、さまざまなシーンにぴったりのお店を、複数の情報源から集めたおすすめを詳しくお届けします。

新宿デートご飯の魅力とは？

新宿でデートご飯を選ぶ最大の魅力は、多様なジャンルと抜群の雰囲気です。賑やかな街中ながら、路地裏の隠れ家や高層ビルの夜景が見えるレストランが多く、二人きりの時間を大切に過ごせます。例えば、西新宿の路地にひっそりと佇むお店では、旬の食材を使った和洋折衷料理が楽しめ、厨房を眺めながらゆったりとした食事が可能。カウンター席で肩を寄せ合ったり、半個室でプライベート感を味わったりと、デート向きのレイアウトが魅力です。また、歌舞伎町タワー近くの店舗では、水槽を眺めながらの幻想的なディナーが人気で、まるで海底デートのようなロマンチックな体験が待っています。

さらに、新宿は映画館やショッピングエリアに隣接しているため、食事の前後にエンターテイメントを楽しめるのもポイント。アルタ前やバルト9周辺のお店は、初デートに最適で、カジュアルながら本格的な味わいが好評です。予算もランチなら1,500円前後から、ディナーで4,000円～8,000円程度と幅広く、気軽に利用できます。女性ウケ抜群のヘルシー料理や、シェアしやすいピザ・ハンバーグなど、会話が弾むメニューが揃っています。

ランチタイムのおすすめデートご飯

昼間の新宿デートなら、明るい雰囲気のお店がぴったり。忙しい平日でも予約しやすく、リーズナブルに楽しめるランチスポットが充実しています。

めしやヒロキ倶楽部新宿

西新宿の路地裏にあるこのお店は、旬食材の和洋折衷料理が自慢。ハンバーガーやグリル、パスタなど多彩なランチメニューがあり、厨房が一望できるカウンター席で料理の臨場感を味わえます。軽快なBGMが流れ、バーみたいな雰囲気がデートを盛り上げます。おすすめは厳選牛を使ったグリルで、ボリューム満点ながら上品な味わい。二人でシェアして、午後のデートに備えましょう。

プレゴプレゴ

新宿アルタ近くの本格イタリアン。カジュアルに楽しめるピザやパスタが魅力で、ハーフ＆ハーフのピザなら4種類味わえます。幅広い年代のカップルに支持され、明るい店内で初デートに最適。女子会にも人気の雰囲気で、おしゃれなランチタイムを過ごせます。

ハンバーグウィル

バルト9近くのハンバーグ専門店。豚肉を使ったふわもちハンバーグが革新的で、ジューシーな食感がクセになります。デートでシェアしやすく、ボリュームも控えめなので映画前の軽めランチにぴったり。意外な発見が会話のきっかけに。

ランチデートは時間に余裕を持って選べるので、こうしたカジュアルなお店でリラックス。平均予算2,000円前後で満足度が高く、新宿の賑わいを楽しみながら次の予定へ移行しやすいです。

ディナータイムのロマンチックデートご飯

夜の新宿はイルミネーションが輝き、ディナーが本番。夜景や個室を活用した大人のデートがおすすめです。

デンアクアルーム新宿

バルト9エリアのイタリアンで、水槽が店内にあり、海の底のようなムードが抜群。半個室の横並び席で魚介料理を堪能し、幻想的な照明がロマンスを加速。エスニックとイタリアンの融合メニューが新鮮です。

SHARI 東急歌舞伎町タワー

歌舞伎町タワー内の人気店。デートにぴったりの個室があり、新鮮海鮮と肉料理が楽しめます。ネット予約が便利で、記念日にも対応。夜景を眺めながらのコースは特別感たっぷり。

ビストロ向日葵

ウニとワインのペアリングが魅力のビストロ。新宿の隠れ家で、創作料理がデートを華やかに。ワイン好きのカップルに特におすすめで、落ち着いた空間が大人デート向き。

TOMBOY 新宿店

アジアンテイストのカフェレストラン。おしゃれな内装でディナーデートにぴったり。ヘルシーなメニューが多く、インスタ映えするプレートが会話のネタに。ブレスカフェのようなリラックス空間です。

隠れ房新宿店

創作和食ダイニングで、全席個室がプライベート感満載。旬の食材を使ったおつまみと日本酒が絶品で、ゆったりとしたデートタイムを演出します。

ホテルオークラレストラン新宿ワイン＆ダイニングデューク

夜景が見える高層階のレストラン。大人のディナーデートに最適で、洗練されたコースメニューが記念日にぴったり。ホテルの上質サービスが特別感を高めます。

シュラスコレストラン GRAN ALEGRIA 新宿東急歌舞伎町タワー

シュラスコ食べ放題が楽しいブラジリアン。肉好きカップルにうってつけで、活気ある雰囲気でデートが盛り上がります。

ディナーは4,000円～8,000円が目安。予約必須のお店が多く、誕生日ケーキ付きコースなどサプライズ対応も充実しています。

ジャンル別おすすめデートご飯

好みに応じて選べるよう、ジャンル別にピックアップ。新宿の多様性を活かしましょう。

イタリアン・ピザ編

シェアしやすいイタリアンは鉄板。プレゴプレゴのハーフピザや、デンアクアルームのシーフードパスタが人気。カジュアルから本格派まで揃います。

和食・日本料理編

伝統をアレンジしたお店が豊富。西新宿魚たかや原始焼二代目魚々子では、新鮮魚介と日本酒でしっとりデート。炉端焼き鳥鶏彩の串焼きもおすすめ。

肉料理・焼肉編

肉好き必見。NO MEAT, NO LIFE.1stの黒毛和牛や、肉亭ふたご iki 新宿店の艶やかな焼肉がデートを熱く。熟成和牛焼肉エイジング・ビーフも絶品です。

エスニック・創作料理編

冒険心をくすぐる選択。ユガネタッカルビの韓国ローカル味や、新宿ランブータンのタイ料理、Ricoのスパニッシュがエキゾチック。

バル・居酒屋編

カジュアルに飲みたい時に。新宿中村屋の肉とチーズ個室バルや、海の幸とウマいめし新宿水産で新鮮魚介を。串の蔵新宿都庁前店のおでんもデート向き。

ヘルシー・野菜中心編

アフターテイストの野菜ビストロやDAOLのオーブンチキンが女性ウケ抜群。健康志向デートに。

これらのジャンルで、予算や気分に合わせて選べば失敗なし。新宿の食シーンは進化中なので、最新情報をチェックしてください。

デート成功のコツとエリア別ガイド

新宿デートご飯を満喫するためのTipsを。まず、予約は必須。人気店はネット予約でクーポンもゲットできます。アクセス面では、新宿駅東口・西口、歌舞伎町、三丁目エリアが便利。

アルタ前エリア: 初デート向きカジュアル店多め。プレゴプレゴでランチ後ショッピング。
バルト9エリア: 映画デートに。デンアクアルームやハンバーグウィルでムーディに。
歌舞伎町タワーエリア: ディナー本命。SHARIやGRAN ALEGRIAで豪華に。
西口ハルクエリア: 和食中心。ワインノルイスケゼロの丸鶏揚げで一杯。
三丁目・東口エリア: 隠れ家多し。OPEN BOOK 破や銀彗富運で大人デート。

服装はスマートカジュアルでOK。個室やカウンターを選べば会話が弾みやすいです。記念日ならケーキサービスのある店を狙いましょう。雨の日でも屋内デートが充実しているのが新宿の強みです。

予算別デートご飯プラン

お財布に優しいプランを提案。

予算	おすすめ店	メニュー例
～3,000円（ランチ）	プレゴプレゴ、めしやヒロキ倶楽部	ピザセット、パスタランチ
3,000～5,000円（ディナー）	TOMBOY、ビストロ向日葵	創作コース、ウニパスタ
5,000～8,000円（ディナー）	デューク、Rico	夜景コース、スパニッシュタパス
8,000円～（豪華）	マーブルラウンジ、GRAN ALEGRIA	食べ放題、ホテルディナー

飲み放題付きコースを選べばコスパ抜群。2人でシェアして満足度アップです。

季節ごとのデートご飯アイデア

新宿のデートご飯は季節で変わります。春は桜が見えるテラス、夏は涼しい個室、秋は炉端焼き、冬は鍋コースがおすすめ。例えば、冬の豆乳しゃぶしゃぶや土鍋懐石は温かくロマンチック。最新トレンドとして、シーシャ可のお店も増え、リラックスデートに。

隠れ家スポットで差をつける

新宿中村屋のような食と空間が融合したバルや、Bar Bellustarの高層バーで下界を見下ろすデートは格別。NIKKO KANAYA HOTEL CRAFT GRILLのホテルクオリティグリルも、日常を忘れさせる贅沢です。YONA YONA BEER WORKSでクラフトビールを楽しむのもカジュアル上級者向け。