保存版：マッチングアプリ初デートの最初の一言―好印象を与える例文・NGと会話のつなぎ方

マッチングアプリで知り合った相手との初デート。
待ち合わせ場所で相手を見つけた瞬間、あなたの口から出る「最初の一言」は、その日のデートの空気を大きく左右します。
この記事では、マッチングアプリの初デートで好印象を与える最初の一言と、その前後の会話の流れ、NG例や心構えまで、ポジティブかつ実践的に解説します。

「何て声をかければいいかわからない」「沈黙が怖い」「緊張で固まりそう…」という方でも、この記事を読み終える頃には、自然で感じの良い第一声を自信を持って言えるようになるはずです。

なぜ「最初の一言」がそんなに大事なのか

マッチングアプリの初デートは、メッセージでのやり取りを経て、ついに「初めてリアルで会う瞬間」です。
ここで交わす最初の一言は、次のような役割を果たします。

• お互いの緊張を和らげる「緩衝材」になる
• あなたの人柄・誠実さ・優しさが伝わる
• その後の会話のテンポや雰囲気を決める
• 「この人と過ごす時間は楽しそう」と思ってもらえるきっかけになる

初対面の相手同士が、いきなり深い話をするのは難しいものです。
だからこそ、最初の一言で「安心」と「好意」をさりげなく伝えることが重要になります。

初デートの最初の一言で意識したい3つの基本要素

具体的な例文に入る前に、まずは「良い最初の一言」に共通する要素を押さえておきましょう。
多くの恋愛系メディアやマッチングアプリ解説記事では、初デートでの第一声に、次のようなポイントが含まれていることが重要だと言われています。

1. 感謝の気持ちを伝える

相手は忙しい中で「あなたと会う時間を作ってくれた」わけです。
そこでまず伝えたいのが、感謝の言葉です。

例えば、以下のような一言は、多くのサイトで好印象な第一声として紹介されています。

• 「今日はお時間作ってくださってありがとうございます。」
• 「来てくれてありがとう。実際に会えるの楽しみにしてました。」

これだけで「礼儀正しい人」「会うことを喜んでくれている人」という良い印象を与えられます。

2. 会えた喜び・楽しみにしていた気持ちを伝える

感謝に加えて、相手へのポジティブな興味を伝えると、さらに好印象になります。
特にマッチングアプリでは、「この人、本当に自分に会うのを楽しみにしてくれていたのかな？」と不安を感じる人も多いものです。

• 「実際にお会いできて嬉しいです。」
• 「お会いするの、すごく楽しみにしてました。」

こうした一言は、相手に安心感を与え、「このデートはきっと楽しい時間になる」と感じさせてくれます。

3. さりげない気遣いを添える

天候や移動のしやすさ、待ち合わせ場所について触れながら、相手の状況を気遣う一言を添えるのも効果的です。

• 「今日は風が強いですけど、ここまで大丈夫でしたか？」
• 「寒い中ありがとうございます、駅からここまで来づらくなかったですか？」

こうした小さな気遣いは、「優しい人」「思いやりがある人」という印象に直結します。

シーン別：マッチングアプリ初デートの最初の一言・例文集

ここからは、実際に使える最初の一言を、状況別・雰囲気別に紹介していきます。
どれも、複数の恋愛系サイトやマッチングアプリ解説記事で紹介されている要素を組み合わせた汎用性の高いフレーズです。

基本パターン：丁寧で無難な最初の一言

初デートの定番として、もっとも使いやすく、相手も安心しやすいフォーマル寄りのパターンです。
初対面で緊張しやすい人や、年上・落ち着いた雰囲気の相手と会うときに特におすすめです。

• 「こんにちは、◯◯さんですか？はじめまして、△△です。
  今日はお時間をいただいてありがとうございます。」
• 「◯◯さん、はじめまして。△△です。
  お会いできて嬉しいです。今日はよろしくお願いします。」
• 「今日は来てくださってありがとうございます。
  メッセージで話していた通り、実際に会えるのを楽しみにしてました。」

このパターンは「挨拶＋自己紹介＋感謝＋喜び」の要素をきちんと押さえているので、どんな相手にも安心して使えます。

少し距離を縮めたいときのフレンドリーな一言

メッセージの段階で、すでにある程度打ち解けている場合には、少しくだけた表現を使ってもOKです。
ただし、初対面なので、砕けすぎず、あくまで敬意と丁寧さは忘れないようにしましょう。

• 「◯◯さん、やっと会えましたね！写真で見てた通りの雰囲気で、すぐわかりました。」
• 「はじめまして、△△です。実際に会えて嬉しいです。今日は楽しみましょうね。」
• 「こんにちは、◯◯さんですよね？会うのちょっとドキドキしてました。来てくれてありがとうございます。」

「やっと会えましたね」「ドキドキしてました」といったフレーズは、緊張を共有しつつ、明るく空気を和ませる効果があります。

褒め言葉を添えた最初の一言

複数の恋愛系サイトでも、「最初の一言にさりげない褒め言葉を入れると、場の空気が一気に柔らかくなる」と紹介されています。
ただし、やり過ぎると軽く見られることもあるため、自然で一言程度にとどめるのがポイントです。

• 「はじめまして、△△です。写真も素敵でしたけど、実際にお会いするともっと雰囲気がいいですね。」
• 「こんにちは。◯◯さん、すぐわかりました。プロフィールの写真の笑顔と同じで素敵ですね。」
• 「お会いできて嬉しいです。服装もとてもおしゃれで、会うのさらに楽しみになりました。」

外見を直接的に褒めるのが心配な場合は、雰囲気・笑顔・服装・香り・話し方など、相手が受け取りやすいポイントを選ぶと安心です。

緊張をほぐす「共感型」の一言

初デートでは、お互いに少なからず緊張しています。
その空気を和ませるには、自分の緊張を少しだけさらけ出し、共感を生む一言が効果的です。

• 「はじめまして。△△です。少し緊張してるんですけど、お会いできてすごく嬉しいです。」
• 「こんにちは。◯◯さんも、やっぱりちょっと緊張しますよね。僕（私）も同じです。」
• 「こうやって実際に会うの、ちょっとドキドキしますね。でもお会いできてよかったです。」

自分の緊張を先に言葉にすることで、相手も「自分だけじゃないんだ」と感じ、安心して心を開きやすくなります。

天候・移動を気遣う一言

初デート当日の天候・時間帯・待ち合わせ場所に触れた言葉は、自然で話しやすいだけでなく、さりげない気遣いにもつながります。

• 「今日は暑い（寒い）中、ありがとうございます。ここまで大変じゃなかったですか？」
• 「雨の中、来てくださってありがとうございます。足元大丈夫でしたか？」
• 「仕事（学校）の後でお疲れだと思うのに、時間を作ってくれて嬉しいです。」

こうした状況に寄り添う言葉は、相手に「気遣いのできる人」という印象を残しやすいです。

やってしまいがちなNGな最初の一言

ポジティブなスタートを切るためには、逆に避けた方がいい第一声も知っておくと安心です。
ここでは、相手を不快にさせる可能性のあるNGパターンを紹介します。

1. いきなり容姿をジャッジする言葉

マッチングアプリでは、プロフィール写真と実物が少し違うことは珍しくありません。
そこで次のような言葉から入ると、相手を傷つけたり、警戒される可能性があります。

• 「あ、思ったより背が低い（高い）んですね。」
• 「写真とちょっと違いますね。」
• 「もっと派手な感じかと思った。」

褒めるつもりであっても、比較・評価するニュアンスが強すぎる言葉は避け、あくまでプラスの印象だけを伝える褒め方を意識しましょう。

2. ネガティブな話題・不満から入る

最初の一言で突然、次のような話をするのは避けましょう。

• 「電車が遅れて最悪でした。」
• 「仕事が忙しくてヘトヘトです。」
• 「ここの場所、分かりづらくてイライラしました。」

こうしたマイナスな感情は、相手に気を遣わせてしまいます。
もしトラブルがあったとしても、最初は感謝・笑顔・ポジティブな雰囲気を優先し、ネガティブな話題は落ち着いてから軽く触れる程度にしましょう。

3. 距離が近すぎる・馴れ馴れしすぎる表現

メッセージで盛り上がっていても、初対面はあくまで初対面です。
以下のような、いきなり踏み込みすぎる言葉は避けた方が無難です。

• 「やっと会えたね、◯◯ちゃん！」（いきなり呼び捨て・あだ名）
• 「絶対タイプだと思ってました。」（強い好意を押し付けるような表現）
• 「今日は遅くまで大丈夫でしょ？」（下心を連想させる言葉）

適度な距離感を保ちつつ、丁寧で温かい言葉を選ぶことが、マッチングアプリの初デートでは特に重要です。

最初の一言からその後の会話につなげるコツ

最初の一言をクリアしたら、その後は自然な会話のキャッチボールへとつなげていきます。
ここでは、最初の一言からスムーズに会話を広げるポイントを紹介します。

ステップ1：挨拶＋感謝＋一言コメント

まずは、ここまで紹介したような挨拶＆感謝を伝えます。
その後に、次のような一言コメントを添えると、会話の流れが自然に生まれます。

• 「駅からここまで、迷わず来られましたか？」
• 「この辺り来たことありますか？」
• 「今日、お仕事（学校）終わってから来てくれたんですか？」

相手が答えやすい簡単な質問を投げかけることで、緊張が少しずつほぐれていきます。

ステップ2：相手の答えに「興味＋質問」で返す

相手の返答に対しては、共感＋質問のセットで返すと、会話が途切れにくくなります。

例えば相手が「仕事帰りに来ました」と言った場合：

• 「お仕事帰りなんですね。お疲れさまです。
  どのあたりでお仕事されているんですか？」

こうした返しは、複数の会話解説サイトでも紹介されている、会話を広げる王道のパターンです。

ステップ3：自分のことも適度に開示する

質問ばかりになってしまうと、相手は「面接されているような感覚」になってしまうこともあります。
相手の話を聞いた後には、自分のことも少し話すことで、お互いの距離が縮まりやすくなります。

例：

• 「◯◯のあたりでお仕事されてるんですね。
  僕（私）は△△駅の近くで働いていて、たまにこの辺りにも来るんです。」

このように、「質問 → 相手の答え → 共感 → 自分の話」という流れを意識すると、会話が自然に続いていきます。

男性向け：マッチングアプリ初デートの最初の一言・ポイント

ここからは、性別ごとの傾向を踏まえながら、男性が初デートで意識したいポイントを整理します。
もちろん全員に当てはまるわけではありませんが、多くの女性が「嬉しい」と感じやすいポイントとして参考にしてください。

1. 丁寧さとリード感のバランスを大切に

マッチングアプリで出会った女性は、初対面の男性に対して多少なりとも警戒心を持っています。
そのため、最初の一言は以下の要素を意識すると良いでしょう。

• 丁寧な言葉遣い（いきなりタメ口にしすぎない）
• 感謝（時間を作ってもらったことへのお礼）
• 安心感（落ち着いたトーン・清潔感ある見た目）

例：

• 「はじめまして、△△です。今日はお時間いただいてありがとうございます。
  ここまで来づらくなかったですか？」

これだけで、「礼儀正しくて安心できそう」「ちゃんと考えてくれる人」というプラスの印象を与えやすくなります。

2. 外見を褒めるときは「雰囲気」「服装」「笑顔」などを中心に

外見を褒めるのは効果的ですが、初対面で容姿を強く評価するような言い方は避けた方が無難です。
おすすめは、次のような柔らかい褒め方です。

• 「プロフィールの写真も素敵でしたけど、実際にお会いすると雰囲気がすごく柔らかいですね。」
• 「その服、とても似合っていて素敵ですね。」
• 「笑顔がとても印象的で、会うの楽しみにしてました。」

褒めるときは、一言でサラッと、さらりと言うのがポイントです。
何度もしつこく褒めると、かえって警戒されたり、軽く見られる可能性があります。

3. 準備の良さ・気遣いを最初の一言で見せる

待ち合わせの時点で、男性側に求められがちなのが「段取りの良さ」です。
例えば、最初の一言に次のような言葉を添えると、安心感を与えられます。

• 「このあと、近くのカフェをいくつか調べてきたので、雰囲気を見ながら一緒に選びましょう。」
• 「予約しているお店がこの近くなので、ゆっくり歩きながら向かいましょう。」

こうした一言で、「ちゃんと考えてくれている人」という信頼感を与えることができます。

女性向け：マッチングアプリ初デートの最初の一言・ポイント

続いて、女性が初デートの最初の一言で意識すると良いポイントをまとめます。
男性側も緊張していることが多いため、明るさ・笑顔・感謝を伝えることが鍵になります。

1. 笑顔＋一言で場をパッと明るくする

多くの男性向け恋愛記事では、「初デートで一番嬉しいのは相手の笑顔」と紹介されています。
そのため、最初の一言は、笑顔で、はっきりと、明るく伝えることが大事です。

• 「はじめまして、◯◯です。今日はありがとうございます。お会いできて嬉しいです。」
• 「こんにちは、◯◯です。実際にお会いするの楽しみにしてました。」

男性は「自分との時間を楽しみにしてくれていた」と感じられると、安心してリードしやすくなります。

2. さりげない気遣いで「一緒にいて楽な人」という印象に

男性も初デートでは、「楽しませなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」とプレッシャーを感じていることが多いです。
そこで、最初の一言に次のような気遣いのフレーズを添えると、相手はかなり救われます。

• 「忙しい中、時間作ってくださってありがとうございます。」
• 「お店とか色々考えてくださって、嬉しいです。」

こうした一言は、相手に感謝されている実感を与え、「この人となら楽しく過ごせそう」と感じてもらいやすくなります。

3. 褒めるなら「話しやすさ」「雰囲気」を中心に

初対面で男性を褒めるときは、外見に限定せず、雰囲気や安心感を伝えると好印象です。

• 「メッセージのときから思ってましたけど、話しやすい雰囲気ですね。」
• 「プロフィール写真より、実際にお会いした方が優しそうな感じですね。」

男性は「自分を肯定してもらえた」と感じることで、自然とリラックスして話しやすくなります。

当日までの準備で「最初の一言」を言いやすくする方法

初デート当日、最初の一言をスムーズに出すためには、事前の準備も大切です。
ここでは、当日までにできる簡単な準備をいくつか紹介します。

1. 当日のLINEで「会うのを楽しみにしている」ことを伝えておく

待ち合わせ前のメッセージで、次のようなやり取りをしておくと、当日顔を合わせたときにもポジティブな空気が作りやすくなります。

• 「おはようございます。今日はよろしくお願いします。」
• 「今から出発します。お会いできるの楽しみです。」
• 「◯◯駅に着きました。ちょっと緊張してますが、楽しみにしてます。」

こうしておくと、待ち合わせで顔を合わせた瞬間に、
「さっきはメッセージありがとうございました。本当に緊張しますね。」
といった形で、メッセージと現実の会話をつなげやすくなります。

2. 自分なりの「第一声テンプレート」を決めておく

緊張すると、頭が真っ白になってしまうことがあります。
そこで、あらかじめ自分専用の第一声テンプレートを決めておくのがおすすめです。

例えば：

• 「こんにちは、◯◯さんですか？はじめまして、△△です。
  今日はお時間いただいてありがとうございます。お会いできて嬉しいです。」

これを何度か声に出して練習しておくだけでも、当日スムーズに言えるようになります。

3. 待ち合わせ場所・ルートを事前に確認しておく

当日に道に迷ったり、バタバタしてしまうと、余計に緊張して最初の一言どころではなくなることもあります。
事前に地図アプリなどで待ち合わせ場所を確認し、少し早めに着くつもりで行動すると、心の余裕が生まれます。

心に余裕があれば、相手の顔を見て笑顔で挨拶することにも集中できます。

好印象な最初の一言を支える「非言語」のポイント

最初の一言は、言葉だけでなく、表情・声のトーン・姿勢などの「非言語」の要素によっても印象が大きく変わります。
ここでは、言葉とセットで意識したいポイントを紹介します。

1. 笑顔は「少し大げさ」くらいでちょうどいい

緊張していると、表情が固くなりがちです。
自分では笑っているつもりでも、相手からは無表情に見えることもあります。

意識して口角を上げる、目元も一緒に笑うようにすると、「この人は感じがいい」と思ってもらいやすくなります。

2. 声のトーンは「少し高め・ゆっくりめ」を意識

最初の一言は、落ち着いたトーン＋少し高めの声を意識すると、柔らかく聞こえます。
早口になりすぎないよう、いつもより少しゆっくり話すくらいでちょうど良いです。

3. 姿勢・立ち方・距離感も印象を左右する

相手を見つけたら、姿勢を正し、相手の方に体を向けて挨拶しましょう。
距離はいきなり近づきすぎず、相手が安心できるパーソナルスペースを意識します。

これだけで、「礼儀正しい」「誠実そう」といった印象を自然と与えられます。

ケース別：こんなときどうする？最初の一言Q&A

Q1. 相手が先に待っていた場合の最初の一言

自分が少し遅れて、相手がすでに待っている状況では、時間に対する配慮をまず伝えることが大切です。

• 「◯◯さん、はじめまして。△△です。お待たせしてしまってすみません。待っていてくださってありがとうございます。」

もし時間には遅れていなくても、先に着いてくれていたら、「早くから来てくださってありがとうございます」と伝えると好印象です。

Q2. 自分が先に着いていて、相手が来たとき

相手を見つけたら、すぐに軽く手を振る・目を合わせるなどして、「気づいていますよ」というサインを送り、そのまま第一声へつなげます。

• 「◯◯さんですか？はじめまして、△△です。今日は来てくださってありがとうございます。」

Q3. 相手が緊張していそうなときの一言

相手の表情が硬かったり、ぎこちない様子が見えたら、自分も緊張していることを軽く伝えると、場が和みやすくなります。

• 「少し緊張してますよね。僕（私）も同じです。でもお会いできて嬉しいです。」

「一緒だ」と感じられると、人は自然と安心し、心を開きやすくなります。

まとめ

マッチングアプリの初デートの最初の一言は、そのデートの雰囲気を左右する大切な要素です。
大事なのは、難しい言葉や特別なフレーズを使うことではなく、感謝・喜び・気遣いを、自分なりの言葉で素直に伝えることです。

まずは、

• 「はじめまして、◯◯です。」というシンプルな自己紹介
• 「今日はお時間をいただいてありがとうございます。」という感謝
• 「お会いできて嬉しいです。」というポジティブな気持ち

この3つを丁寧に伝えるだけで、十分に好印象なスタートを切ることができます。
あとは、相手の様子や当日の状況に合わせて、天候や移動を気遣う一言や、さりげない褒め言葉をプラスしてみてください。

事前に自分なりの「第一声テンプレート」を決めておき、鏡の前で笑顔と一緒に練習しておけば、当日も落ち着いて言えるはずです。
最初の一言でお互いの心をふっと軽くして、そこからの会話を楽しい時間に育てていきましょう。

保存版：マッチングアプリ初デートの最初の一言―好印象を与える例文・NGと会話のつなぎ方をまとめました

マッチングアプリ初デート最初の一言で大切なのは、「完璧な言葉」よりも、相手を大切に思う気持ちが伝わることです。
「はじめまして」「今日はありがとうございます」「お会いできて嬉しいです」という、シンプルだけれど温かい言葉を、笑顔と優しい声のトーンで届けることができれば、それだけで十分に素敵なスタートになります。

あなたの素直な気持ちと、相手を思いやる小さな気遣いがあれば、初デートの第一声は必ず相手の心に良い印象を残します。
自分らしい最初の一言で、これから始まるご縁を、前向きで心地よいものに育てていきましょう。