【2025年版】新宿ランチデート完全ガイド：ジャンル別おすすめ15店＆散策プラン

新宿は東京の中でも特に多彩なグルメが集まるエリアであり、ランチデートにぴったりのスポットが数多く存在します。今回は、カップルで訪れて楽しめる新宿のランチスポットをジャンル別に詳しく紹介し、デートプランの参考になる情報をたっぷりお届けします。おしゃれなカフェから本格的なエスニック料理、和食、イタリアンまで、幅広い選択肢を網羅しました。

1. 新宿で人気のランチデートスポット15選

まずは2025年最新の新宿ランチデートで話題のおすすめ店をピックアップ。駅近でアクセス良好な店が多く、どこもデートに最適な雰囲気と美味しい料理が自慢です。

トルコ料理アンカラ新宿3丁目店
異国情緒あふれる空間で本場のトルコ料理を堪能。新宿にいながらトルコ旅行気分が味わえます。
ハヌリ新宿
韓国政府認定の優秀韓食レストラン。夜景を楽しみながら本格韓国料理が楽しめるおしゃれな空間。
29テラス
厳選された銘柄和牛を使った焼肉専門店。肉の甘みと香りを楽しめる贅沢なランチにおすすめ。
KICHIRI MOLLIS 新宿三丁目
デザイナーズ空間でモダン和食をカジュアルに楽しめるダイニング。
香港式飲茶チャイナムーン新宿店
バラエティ豊かな点心が人気。香港の味を新宿で気軽に体験できます。
炭火串焼きあんど
備長炭で焼き上げる宮崎地鶏が絶品の隠れ家串焼き店。
レストランはやしや
昭和レトロな雰囲気の洋食屋。大人のお子様ランチが人気で、懐かしい味と景色を楽しめます。

これらの店は新宿駅や新宿三丁目駅から徒歩数分の好立地で、ランチデートに最適な落ち着いた雰囲気が魅力です。

2. 世界の味を楽しむエスニック＆アジアンランチ

新宿は多国籍料理の宝庫。エスニック好きのカップルに特におすすめのスポットを紹介します。

モモタイ（新宿二丁目）
本格タイ料理が24時間楽しめるユニークなお店。グリーンカレーやガパオライス、フォーなど豊富なメニューが揃い、手頃な価格のランチ弁当も人気です。
鼎泰豐（ディンタイフォン）新宿店
台湾発の点心レストランで、特に小籠包が絶品。薄皮から溢れる肉汁がデートの会話を盛り上げます。
ハヌリ新宿歌舞伎町ゴジラ通り店
韓国政府公認の本格韓国料理店。夜景を楽しみながら、辛さと旨味のバランスが絶妙な料理を味わえます。

これらの店は異国情緒あふれる空間で、ランチタイムに非日常感を演出できるため、特別なデートにぴったりです。

3. 新宿で楽しむイタリアン＆洋食ランチ

イタリアンや洋食も新宿デートの定番。おしゃれで落ち着いた空間でゆったり食事を楽しめる店を厳選しました。

カフェラ・ボエム新宿御苑
中世ヨーロッパをイメージした空間で、本格イタリアンを味わえます。デートに最適なロマンチックな雰囲気が魅力。
Shinjuku CROSSING Cafe＆Dining
新宿駅近くのカフェダイニング。国産黒毛和牛100％のハンバーグやスパイスカレーなど、手軽に楽しめるランチメニューが充実。
TAVERNA UOKIN（西新宿）
新鮮な魚介を使った本格イタリア料理が自慢。落ち着いた空間でゆったりとした時間を過ごせます。
ATTACHMENT 新宿西口店
女子会やデートにおすすめの絶品イタリアンとおしゃれな空間が人気。

これらの店は味だけでなく、内装やサービスも洗練されており、ランチデートの満足度を高めてくれます。

4. 和食・創作和食で落ち着いたランチデート

和食好きのカップルには、落ち着いた雰囲気で本格的な和食を楽しめる店がおすすめです。

星空の中へ（西新宿野村ビル50階）
夜景を楽しめる和食ダイニング。ランチタイムも星空のような美しい景色が楽しめ、特別な時間を演出します。
北海寿司と天ぷらすし山新宿
北海道の新鮮な海鮮を使った寿司と天ぷらが人気。木の温もりを感じる店内でゆったりとしたランチが楽しめます。
食堂長野屋
100年以上の歴史を持つ老舗食堂。名物の肉豆腐やかつ丼など、昔ながらの味を楽しめる貴重なスポットです。

和食は季節感や素材の良さを感じられるため、落ち着いたデートに最適です。特に夜景が見える店は、昼間のランチでも特別感があります。

5. 新宿のカフェで過ごすゆったりランチデート

ランチの後にゆっくりおしゃべりしたいカップルには、雰囲気の良いカフェもおすすめです。

アナログ新宿
ノスタルジックな雰囲気のビストロカフェ。全席ソファでゆったり過ごせます。ランチは本格的なビストロ料理が楽しめます。
MOVE CAFE & Life
アンティーク調の隠れ家カフェ。特製タコライスやスパイスカレー、季節のフルーツタルトが人気。新宿御苑の散策後に立ち寄るのもおすすめ。
スターバックス SHUKNOVA店
新宿中央公園や新宿御苑近くのテイクアウトに便利な店舗。公園でのピクニックランチにも最適です。

カフェは食事だけでなく、デートの雰囲気作りにも重要な役割を果たします。落ち着いた空間でゆったり過ごせる店を選びましょう。

6. 新宿ランチデートの楽しみ方とおすすめプラン

新宿でのランチデートは、食事だけでなく周辺の散策や夜景スポットも組み合わせるとより充実します。以下におすすめのプラン例を紹介します。

ランチは新宿三丁目のイタリアンやエスニック料理店でゆったりと
例えば「カフェラ・ボエム」や「モモタイ」で美味しい料理を楽しみましょう。
食後は新宿御苑や新宿中央公園でのんびり散歩
季節の花や緑を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごせます。
夕方は野村ビルの「星空の中へ」など夜景の見えるレストランでディナー
昼と夜の両方で違った新宿の魅力を味わえます。

このようにランチと散策、夜景を組み合わせることで、充実したデートプランが完成します。

7. 新宿ランチデートで押さえたいポイント

予約を活用する：人気店はランチタイムでも混雑するため、ネット予約を利用するとスムーズです。
アクセスの良さを重視：新宿駅や新宿三丁目駅から徒歩5分以内の店を選ぶと移動が楽です。
雰囲気を大切に：デートの目的に合わせて、カジュアルからラグジュアリーまで雰囲気の異なる店を選びましょう。
季節感を楽しむ：新宿御苑など自然豊かなスポットと組み合わせると、季節の移ろいも感じられます。

まとめ

新宿は多彩なジャンルのランチスポットが揃い、デートに最適なエリアです。トルコ料理や韓国料理、イタリアン、和食、カフェなど、好みに合わせて選べるのが魅力。駅近でアクセスも良く、ランチの後は新宿御苑や夜景スポットでゆったり過ごすのがおすすめです。予約や雰囲気選びのポイントを押さえれば、素敵なランチデートが叶います。