新宿御苑デート完全ガイド：四季を楽しむ散策ルートと周辺グルメプラン

新宿御苑は、東京都心に広がる広大な国立公園で、カップルのデートに最適な場所です。都会の喧騒から離れた豊かな自然の中で、四季折々の美しい景色を楽しみながらゆったりとした時間を過ごせます。この記事では、新宿御苑をメインに据えた魅力的なデートプランを詳しく紹介します。アクセスしやすく、周辺のカフェやレストランも充実しているため、初心者からリピーターまで満足できる内容です。

新宿御苑の魅力と基本情報

新宿御苑は、明治時代に皇室の庭園として造られた歴史あるスポットで、現在は国立公園として一般公開されています。総面積約58ヘクタールの広大な敷地に、日本庭園、フランス式整形庭園、イギリス風景式庭園の3つのスタイルが融合した独特の景観が広がっています。入口は新宿駅から徒歩約10分、東京メトロ新宿御苑前駅から徒歩1分とアクセス抜群です。入園料は大人500円、開園時間は9時から16時半（季節により変動）で、月曜日と12月29日から1月3日は休園日となります。

特に人気なのは、四季ごとの花々が咲き乱れる景色です。春には約1,300本の桜が満開になり、お花見デートにぴったり。池に映る桜の花びらが幻想的な雰囲気を演出します。夏は新緑が鮮やかで、木陰のベンチで涼みながらおしゃべりするのに最適。秋は紅葉が美しく、色とりどりの葉が地面を覆う様子がロマンチックです。冬でも梅や椿が咲き、静かな散策を楽しめます。園内には噴水や茶室もあり、写真撮影スポットが豊富で、インスタ映えする一枚が簡単に撮れます。

新宿御苑デートのおすすめ散策ルート

新宿御苑の散策は、1時間から2時間程度が目安。まずは日本庭園エリアからスタートしましょう。池の周りを歩きながら、鯉の泳ぐ姿を眺めたり、伝統的な橋を渡ったりして和の風情を味わいます。次にフランス式庭園へ。整然とした花壇と噴水がヨーロッパの宮殿を思わせ、記念写真に最適です。最後にイギリス風景式庭園で自由に散策。丘を登るとパノラマビューが広がり、開放感たっぷりです。

おすすめのポイントは、ベンチが多いこと。手をつないで歩き、途中で休憩しながら会話を深められます。ピクニックも人気で、園内で購入できる軽食や持参のお弁当を広げてランチを楽しむカップルも多いです。平日なら混雑を避けられ、週末は早朝訪問が賢い選択。雨の日でも温室があり、熱帯植物を観察しながらデートを続けられます。

季節別・新宿御苑デートの楽しみ方

春：桜デート

3月下旬から4月上旬にかけて、桜の名所として賑わいます。遅咲きの染井吉野や八重桜が順番に咲くので、長期間楽しめます。おすすめは母の日玫瑰園近くの桜並木。花びらが舞う中を歩けば、自然とロマンチックなムードに。周辺のベンチでシートを広げ、桜を見ながらおしゃべり。夜桜はライトアップされないので、昼間のんびり過ごすのがベストです。

夏：新緑と涼デート

6月頃の紫陽花や蓮の花が美しい季節。木陰が多く、暑さをしのげます。噴水前で涼みながらアイスクリームをシェアしたり、池でボート観賞（貸出なしですが眺めるだけでも）。夕方近くまで滞在すれば、涼しい風が心地よいです。虫除けスプレーを持参すると安心。

秋：紅葉狩りデート

11月頃、イロハモミジやナツツバキが色づきます。落ち葉を踏む音が心地よく、カップルで写真を撮りまくりましょう。紅葉のトンネルをくぐるような道があり、まるで映画のワンシーン。温かい飲み物を持参して、ベンチで語らうのがおすすめです。

冬：静かな梅見デート

2月頃の梅林が幻想的。雪景色が稀に見られ、特別な思い出に。寒い日は温室でトロピカルな花々を楽しみ、温まってから散策。クリスマスシーズン近くならイルミネーションはないものの、静かな公園が二人の世界を演出します。

新宿御苑周辺のおすすめカフェ・レストラン

新宿御苑デートを充実させるなら、周辺のグルメスポットが欠かせません。園内には軽食コーナーもありますが、外のカフェでゆったりするのが人気です。

ランチにおすすめ

「edelweiss Italian 新宿御苑」は、駅から徒歩5分のイタリアン。パスタやピザが美味しく、記念日らしい花言葉の店名がロマンチック。温玉のせメキシカンオムライスなどカラフルメニューがデートを彩ります。ランチタイムは混むので予約を。

もう少しカジュアルに「御苑ランチハウス」。ハンバーグやステーキ、オムライスが揃い、平日ドリンク付きがお得。スイーツプレートもあり、デザートデートにぴったりです。

カフェタイムに

新宿御苑近くのハイアット系ホテルカフェは、緑豊かなビューが魅力。朝の散策後、のんびり朝食を。20階レストランからの眺めは絶景で、インスタ映え抜群。

隠れ家的なバーカウンターがある店も。ボトルが並ぶカウンターでカクテルを傾けながら、夕暮れを待つのが大人デート向きです。

ディナーへシフト

散策後、新宿駅方面へ移動して東京都庁展望室で夜景を。無料で富士山まで見渡せ、ロマンチック。続いて東急歌舞伎町タワー展望台でビル群を眺め、ディナーを。

1日デートプラン例

午前プラン：ゆったり朝デート

9時開園と同時に入園。日本庭園を散策し、10時頃ベンチで休憩。11時に御苑ランチハウスでブランチ。12時退園後、周辺ホテルカフェでコーヒータイム。

午後プラン：アクティブデート

13時再入園、フランス・イギリス庭園を満喫。15時頃退園し、edelweiss Italianでディナー準備。夕方から新宿中央公園へ移動し、緑を楽しみながら街へ。

夜までフルコース

朝から御苑散策→ランチ→周辺ショッピング（伊勢丹など）→夕方展望室→ディナー→歌舞伎町散策。歩きやすい靴を忘れずに。

新宿御苑デートのTipsと注意点

入園料を現金で準備。Suicaなど電子マネー不可の場合あり。
飲食物の持ち込みOKだが、アルコール・ペットボトル以外はゴミ持ち帰り。
自転車・ドローン禁止。ペットもNG（介助犬除く）。
混雑時は早朝か平日。桜シーズンは予約不要だが早め到着。
写真撮影OKだが、三脚は一部制限。
トイレ・売店充実。授乳室もありファミリーも安心だがデート向き。

服装は歩きやすいスニーカーとカジュアルで。帽子や日焼け止めを夏に。雨天時は傘持参か温室中心に。

周辺スポットでデートを拡張

新宿御苑だけじゃ物足りない方に。新宿中央公園は無料で広々、ピクニックに。東京都庁展望室は夜景無料。新宿ピカデリーで映画鑑賞も。歌舞伎町タワー展望台は2023年オープンで新鮮。パークハイアット東京でラグジュアリーステイも夢。

文化派なら漱石山房記念館や花園神社。ショッピングは伊勢丹やタイムズスクエアで。お土産選びも楽しいです。

カップル向け特別体験

御苑内の茶室で抹茶体験（要確認）。ピクニックセットをコンビニで揃え、手作り感を。サプライズに花束持参でプロポーズも。夜は周辺バーで締めくくり。

よくあるQ&A

何時がベスト？

開園直後か午後早め。夕方は閉園近いので注意。

混む？

桜・紅葉シーズンは午前中狙い。

子供連れOK？

デート向きだがファミリーも可。

まとめ

新宿御苑は自然豊かな都心オアシスで、四季を通じてカップルの絆を深める最高のデートスポットです。散策、カフェ、夜景を組み合わせれば、忘れられない1日になります。アクセス良好で予算も抑えられ、誰でも気軽に楽しめます。